1. Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
    + Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
    + Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
    + Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì

Tẩm bổ cho người gầy an toàn hiệu quả nhờ thịt gà 3 món

Thảo luận trong 'Siêu Thị Rao Vặt Tổng Hợp' bắt đầu bởi lethu12345, 8/1/18.

  1. lethu12345

    lethu12345 Member

    Tham gia ngày:
    4/7/17
    Bài viết:
    252
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nữ
    Có vô vàn bài thuốc tăng cân nhưng bạn chỉ cần lưu lại công thức tẩm bổ cho người gầy từ thịt gà 3 món. Với những món ngon, bổ, rẻ từ thịt gà tươi – tuyệt chiêu tăng cân nhanh nhất cho người gầy kinh niên.

    Tăng cân cho người gầy nhờ thịt gà
    Trong mỗi bữa ăn, người gầy thường đau đầu vì không biết ăn món gì để tăng cân nhanh. Nhiều người đưa ra lời khuyên rằng tăng cân nên bổ sung thêm thịt. Bạn đã biết cơ thể người gầy nên chọn loại thịt nào chưa. Ngoài thịt bò, trâu…thịt gà cũng là món ăn cải thiện cân nặng cực kỳ hiệu quả.

    Tăng cân cho người gầy nhờ thịt gà

    Bạn có biết vì sao khi ăn thịt gà lại tăng cân? Thịt gà là thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa hàm lượng calo cao. Ngoài thịt gà còn bổ sung nhiều chất thiết yếu cho cơ thể như: sắt, vitamin, protein. Việc hấp thu những món ăn chế biến từ thịt gà sẽ giúp người gầy bổ sung những chất còn thiếu cho cơ thể. Đó là tiền đề để tăng cân nhanh cho người gầy.

    Dưới đây là 3 món ăn chế biến từ thịt gà giúp tăng cân cho người gầy trong thời gian ngắn nhất:

    Gà nấm đông cô món ăn cải thiện cân nặng
    Nguyên liệu: 3 đùi gà, 3g nấm đông cô, ½ chân giò sống, cà rốt, đậu Nhật, 1 quả dừa tươi, hành lá, rau mùi, bột năng.

    Gà nấm đông cô món ăn cải thiện cân nặng


    Cách chế biến: Tách đùi thịt gà đem ướp với gia vị. Rửa sạch nấm đông cô cho vào luộc sơ. Cắt đậu Nhật Bản thành miếng nhỏ, cà rốt nạo nhỏ. Trải đùi thịt gà ra, rắc bột năng lên trên, kèm thêm giò sống, xếp đậu Nhật, cà rốt, nấm, hành rồi cuộn lại.Dùng sợi rơm mỏng buộc chặt rồi xếp lần lượt vào nồi ninh nhừ. Cho thêm gia vị ninh sôi khoảng 30 phút rồi tắt bếp. Để món gà nấm đông cô thêm hấp dẫn bạn có thể sử dụng cà rốt, rau mùi để trang trí nhé.

    Gà xào hạt điều món ăn lạ miệng tăng cân vù vù
    Nguyên liệu: ngũ vị hương, 2 lườn gà, 1 quả ớt ngọt, 1 muỗng bột bắp, hành khố, hạt điều.

    [​IMG]


    Thịt gà xào hạt điều món ăn lạ miệng tăng cân vù vù


    Cách chế biến: Thịt gà rửa sạch cắt thành miếng ướp đều với gia vị:bột bắp, dầu mè, bột nêm, ngũ vị hương. Rang vàng hạt điều. Phi hành mỡ cho thơm sau đó cho thịt gà vào đảo đều tay. Khi thịt gà săn lại cho ớt ngọt, cho hạt điều vào. Khi chín đều thì tắt bếp cho ra đĩa trang trí. Món ngon này sẽ giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

    Xôi gà béo ngậy – món ăn cho người muốn lên cân
    Trả lời câu hỏi ăn gì để tăng cân nhanh? món xôi gà nướng sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này. Vậy hãy vào bếp làm ngay món này nhé.

    Nguyên liệu: 1 bát gạo nếp ngâm qua đêm, 1 đùi ga, 1 quả dưa chuột, hành củ, mắm, mì chính, hạt nêm, giấm, đường.

    Cách làm: Xôi đồ khoảng 20 phút thì chín. Gà cắt lát mỏng, tẩm ướp gia vị mắm, muối, giấm, hạt nêm đều rồi xếp vào vỉ nướng. Bạn có thể sử dụng lò nướng hoặc nướng trực tiếp với than bếp. Quay đùi gà chín vàng, đảm bảo độ giòn. Đun sôi dầu, cho hành khô vào phi thêm, sau đó cho thêm ít nước ướp gà. Đun sôi 2 phút rồi tắt bếp.


    Xôi gà ngậy món ăn cho người muốn lên cân


    Để món xôi gà nướng hấp dẫn bạn có thể trang trí thêm bằng dưa chuột hoặc cà rốt xếp thành viền. Món ăn này nên ăn vào buổi sáng để cơ thể hấp thu trọn vẹn chất béo từ xôi gà. Xôi gà nướng giúp bạn no lâu hơn.

    Nếu bạn còn băn khoăn về thực đơn cho người gầy muốn tăng cân, hãy bổ sung ngay 3 món ngon từ thịt gà. Hi vọng đây là bài thuốc bổ giúp người gầy tăng cân nhanh.
     

Chia sẻ trang này